Wybierz się na warsztaty z jogi

Już za kilka dni w Kutnie odbędą się niezwykle warsztaty jogi. Warto się zapisać! Z pewnością jest jeszcze kilka wolnych miejsc.

Już niedługo w naszym mieście odbędą się warsztaty z jogi. Warsztaty odbędą się w dniach 26 – 27 marca 2022 roku w Kutnowskim Domu Kultury. Przygotowana przez ośrodek propozycja jest płatna i kosztuje 300 zł. Bilety można zakupić bezpośrednio w kasie Kutnowskiego Domu Kultury lub drogą online. Zdecydowanie warto!

Cena obejmuje dwudniowe warsztaty z jogi, które zostaną poprowadzone przez Krystiana Mesjasza. Pan Krystian Mesjasz jest nauczycielem ashtangi. Jest nie tylko nauczycielem jogi, ale również fascynuje się kulturą Indii. Oprócz ćwiczenia tej dyscypliny również o niej pisze. Publikował do takich magazynów i portali jak np. „Yoga&Ayurveda”, „Joga”, „Boso na Macie”.

To zdecydowanie niezwykła osobowość. Pan Krystian Mesjasz bardzo dużo podróżuje, a w szczególności do Mysore położonej w Indiach. Pogłębia tam wiedzę na temat jogi pod okiem fachowców. To właśnie tam uzyskał niezbędne kwalifikacje, aby przekazywać swoją wiedzę ludziom. Opracował również autorskie kursy jogi. Naucza w całym kraju.

 

Czego uczestnicy mogą spodziewać się przychodząc na warsztaty?

Program zbliżających się warsztatów zaplanowany został bardzo ciekawie i jest urozmaicony. W sobotę uczestnicy zajęć rozpoczną ćwiczenia już o godzinie 8:30 w sali baletowej Kutnowskiego Domu Kultury. Zapoznają się z sekwencją księżycową, bezpiecznymi wygięciami do tyłu, jogą nidrą oraz wykładem na temat „Joga, czyli zjednoczenia”. Całość potrwa do godziny 14:00.

W niedzielę zajęcia również rozpoczną się o godzinie 8:30. W programie wyszczególniono następujące punkty, które zostaną wspólnie przećwiczone oraz omówione tj. sekwencja słońca, wykład na temat oddechu w praktyce jogi, esencja vinyasy, stabilizacja obręczy barkowej i budowanie siły oraz joga nidra. Niedzielne zajęcia również zakończą się o godzinie 14:00. Warsztaty zapowiadają się niezwykle intrygująco.

Warto zaznaczyć, że od kilku już lat rośnie zainteresowanie tą dyscypliną sportową. Joga w minionym czasie jest w Polsce bardzo popularna i coraz więcej ludzi ją praktykuje. Wielu ludzi zauważa dobroczynny wpływ jogi na organizm. Idea jogi głosi, że odpowiednie pozycje ciała stosowane podczas ćwiczeń wpływają na konkretną czakrę w ciele. Czakry z kolei związane są z energiami w ciele. Jeśli jesteś zainteresowany pogłębieniem tego tematu zapraszamy do zapoznania się z tym artykułem: https://www.swiatmagii.pl/oczyszczanie-czakr/.